http://deagostini.jp/rbi/

こういうのって昔のアニメだと、一般家庭に大量にロビが入り込んだところで、悪の組織が一斉に遠隔操作して世界征服するという、いまとなっては中二なストーリー展開が考えられるな。

今そんなプロットだしたら秒殺で却下されそうだ。

もうこういう時代なんだ

網戸掃除はメラミンスポンジですよ！

水をつけてかるくこするだけ。

「激落ち」でもいいけど、ホームセンターで売ってる安売りのヤツで十分。安いからバンバン使い捨てる。

おためしあれ

http://www.news-postseven.com/archives/20110807_27387.html

えらい古い記事ですが、なんか納得しちゃったウフフ

DHCダイエットをやってみて一番変わったのは、食事の時間はものすごくおなかが空いた状態で迎えられる、というもの。これは非常にいいことだと自分でも思います。思えば「コバラが空いた」状態とは、健康な人間なら日常的にあって当たり前、オオバラが空いたのならともかく(飢餓状態は健康にも良くない)、コバラ程度ならいちいち埋めてたらカロリー過多になるのは当然ちゃ当然。コバラが空いたときほど、口にすることや物に気を遣った方がいい。

どうしても我慢できないときは、もっぱらヨーグルトとかコンニャクゼリーとか口にしてましたが、そのうちコバラ空きは「これが当たり前」と思えるようになり、間食も減りました。

とにかくオイラ的には辛いとか苦しいということもなかった。無理したり我慢したりすると長続きしないしリバウンドも大きい。ダイエットはやはり人にあったやり方があるんだなあ、と思った次第です。

もともとダイエットに興味の無かった頃から、ダイエットに失敗する人は目的を明確にしていないから、と考えていました。オイラの場合はメタボ予備軍からの脱却、だったわけで、じつは体重は気にしてなかった。体重減は目安であって目的じゃ無い。健康診断の結果こそが目的と定めていたのが良かったかも。

「体重を減らしたい」「体脂肪率を減らしたい」「体型を良くしたい」など、ひとによって目的は違うはず。ただ体重計の目盛りだけを気にしていたのでは、脱水症状や筋肉量の減少で体重を減らして悦に入っちゃう危険性がある。筋肉を減らす方が手っ取り早く体重は減るのです。それはとっても危険。

「モデル体型だけど健康体で体重は重い」のと、「体重は軽いけど不健康で体型もよくない」のと、どちらを選びますか？ということです。

身長172cmですが、今年あたりから体重が70kgを行き来するようになり、昨年の健康診断では「メタボ予備軍」とも言われたさかえさんですおはよう。

まーあまりそういうの気にする人間でも無かったのですが、ちょっとした思いつきでダイエットを始めてみたところ、3ヶ月で62kg台まで落ちました。真夏にもかかわらずバテることも無く、体脂肪率も20％->15～16％に(タニタの家庭用ヘルスメーター調べ)。今年の健康診断では何も引っかかることも無く、逆に中性脂肪率が下限値を下回るという。そういうのに下限値があるのも始めて知った人の愛。

ダイエット法は超ミーハーですがDHCです。フォースコリーとプロテインダイエット。フォースコリーを朝2錠夜2錠飲んで、昼食をプロテインダイエットに置き換えた、それだけ。

DHCのダイエット法は、本来なら当人の体質を調べた上で、たとえば糖質で太るのか脂質で太るのか調べて、その人にあった対症法を適用するというものなのですが、オイラの場合、経験的に「脂質で太る」ようだと知っていたので、普通に店でDHC買ってきて(近所のディスカウントショップやドラッグストアで買える)飲んだだけ、です。運動も特にしてません。

DHCダイエットに興味のある人には、オイラみたいな自己判断はおすすめしませんので、ちゃんと調査した方がいいかと思います。これに関してさかえさん責任は取れません。

ズボンがかなりゆるくなってビックリ。

こんばんにゃ

昔っからこんな世界滅亡系のあおりはいくらもあって、正直いまどき世間はそんなことでつられないでしょうが、テレビ界は相変わらず鉱脈があるとでも思っているかのようです。ああ気の毒。

松井秀喜のセリフですけど、「自分でコントロールできないことには関心を持たない」

惑星だ矮星だで世界が滅びるのが事実だとしよう、だとしても自分だけが助かる方法があるというのなら多少はあがきもするしパニックになろうさ。世界が滅ぶのなら「あっそう？」でしかないだろうに。

お盆のどまっただ中、略してど盆。そして終戦記念日。

やだなあ、何言ってンですか、出勤ですよ？

でも今年は半日で終わった。

この世の中に、必要の無い人間なんて、いないんだよっ！

「カリスマ主婦モデル」以外はな！

脱原発の流れがあって、一方で自民党の支持率が上がってるのってよくわからん。自民党政権が復活したら原発再稼働は無いというの？